Planejamento individual e evolução do treino para quem quer treinar melhor, com segurança e consistência.
São propostas diferentes. Entenda como funciona cada serviço e escolha a opção mais adequada para você.
Planejamento personalizado a partir das suas informações.
Vou coletar informações sobre você, seus objetivos, sua rotina e suas necessidades. A partir delas, será elaborado um treino de acordo com o seu perfil.
Você receberá novos treinos a cada uma ou duas semanas, conforme a periodização definida para o seu planejamento.
Acompanhamento próximo e individual.
Na consultoria, mantenho contato frequente com os clientes, acompanho a evolução e realizo os ajustes necessários ao longo do processo.
É a modalidade indicada para quem deseja contato direto, acompanhamento individual e ajustes conforme a evolução.
CONHEÇA A CONSULTORIA →No serviço de treinamento, não. O contato direto e o acompanhamento individual são exclusivos da consultoria.
Você terá acesso às informações necessárias para realizar seu treinamento, com explicações e demonstrações em GIF dos exercícios.
Cada aluno é acompanhado a partir de seu nível, idade, objetivo, histórico e necessidades.
O ponto de partida para montar um treino coerente.
Exercícios e progressões organizados por semana.
Cargas, execução e evolução registradas no portal do aluno.
Cada aluno é acompanhado a partir de suas necessidades.
O treino parte da realidade do aluno, não de uma planilha pronta. Todos os treinos serão montados por Ítallo Vilardo.
Treinos podem ser revisados e renovados de acordo com a evolução.
Carga, repetições, esforço e feedback ficam registrados no portal do aluno.
Alertas e dados ajudam na revisão, mantendo o profissional no controle.
Ficha organizada por sessões, com séries, repetições e descanso.
Ver serviço →Execute exercício por exercício e registre carga e repetições.
Ver serviço →Consulte frequência, histórico e progressão de carga no portal do aluno.
Restrições, preferências e objetivos considerados na preparação.
Ver serviço →Todos os planos dão acesso ao mesmo sistema. O valor mensal muda conforme o período escolhido.
🔒 Pagamento processado com segurança pela PagBank.
Após a matrícula e a confirmação do pagamento, o sistema monta o treino de acordo com o perfil cadastrado. A ficha aparece no portal do aluno e pode ser baixada em PDF.
Não. A preparação considera nível, objetivo, frequência, histórico, preferências e restrições informadas.
Sim. O portal permite registrar cargas, repetições, esforço, peso, energia e sessões concluídas.
Interrompa o exercício e registre o relato no check-out. O profissional verá o alerta no painel para avaliar o próximo ajuste.
Os planos e períodos são apresentados na matrícula. Situações financeiras e liberação do serviço são acompanhadas no sistema.
Ficou com alguma dúvida sobre planos, acesso, cadastro ou acompanhamento? Entre em contato com nossa equipe. O atendimento é realizado exclusivamente por e-mail.